RT @Asahi_Shakai: 【被災地の方へ】夜眠れない方は、昼寝をするのも効果的です。昼食後の午後１時から３時の間で、３０分以内なら体のリズムを崩すことは少ないそうです。東京慈恵会医科大学の山寺亘講師のお話でした。 #save_touhoku #jishin

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RT @Asahi_Shakai: 【被災地の方へ】夜眠れない方は、昼寝をするのも効果的です。昼食後の午後１時から３時の間で、３０分以内なら体のリズムを崩すことは少ないそうです。東京慈恵会医科大学の山寺亘講師のお話でした。 #save_touhoku #jishin
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RT @Asahi_Shakai: 【被災地の方へ】夜眠れない方は、昼寝をするのも効果的です。昼食後の午後１時から３時の間で、３０分以内なら体のリズムを崩すことは少ないそうです。東京慈恵会医科大学の山寺亘講師のお話でした。 #save_touhoku #jishin
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RT @Asahi_Shakai: 【被災地の方へ】夜眠れない方は、昼寝をするのも効果的です。昼食後の午後１時から３時の間で、３０分以内なら体のリズムを崩すことは少ないそうです。東京慈恵会医科大学の山寺亘講師のお話でした。 #save_touhoku #jishin
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