RT @fxanagano: 救助にあたっている一般の方へ。重いものを運ぶ際、その辺にある布を腹筋の部分に巻いて縛ってください。トレーナーやシャツを捻ってまいてもいいです。腹圧が上がり腰痛防止に効果があります。自らの体も守って下さいね。 #hinan #miyagi #saigai #jishin_jp
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RT @mayumi_ya: yahoo!ポイントで募金☆「東北地方太平洋沖地震」などの被害に対して、Yahoo!基金は義援金による支援を実施しています。よろしくお願いします。PC＆スマホ http://bit.ly/eWnwTD 携帯 http://bit.ly/g4DUNG #saigai #jishin
RT @fxanagano: 今後、泳げない方で水に入ってしまった方は冷静に浮く物を見つけ、みぞおち辺りに密着させ浮びます。服を脱ぐと体温が一気に奪われます。足から沈みやすいので、膝の力を抜いてやさーしく足をゆすって水平を保って下さい。 #jishin_jp #hinan #miyagi #saigai
RT @mineki: Yahoo!ボランティアにて「東北地方太平洋沖地震」義援金をお願いしています。クレジットカードとYahoo!ポイントで募金できます。 PC＆スマホ http://bit.ly/eWnwTD 携帯 http://bit.ly/g4DUNG #saigai #jishin
[地震][震源震度] 12日15時19分頃 岩手県沖で地震がありました。地震の規模はM5.4、最大震度は4です。津波警報等（警報あるいは注意報）を発表中です。 http://bit.ly/fSz9pY #saigai #eqjp #earthquake #jma
yahoo!ポイントで募金☆「東北地方太平洋沖地震」などの被害に対して、Yahoo!基金は義援金による支援を実施しています。よろしくお願いします。PC＆スマホ http://bit.ly/eWnwTD 携帯 http://bit.ly/g4DUNG #saigai #jishin
[気象庁情報] 12日15時19分頃 岩手県沖近辺(N39.2/E142.5)にて最大震度4(M5.4)の地震が発生。震源の深さは10km。( http://j.mp/gHfgze ) #saigai #eqjp #earthquake #jishin
RT @fxanagano: 今後、泳げない方で水に入ってしまった方は冷静に浮く物を見つけ、みぞおち辺りに密着させ浮びます。服を脱ぐと体温が一気に奪われます。足から沈みやすいので、膝の力を抜いてやさーしく足をゆすって水平を保って下さい。 #jishin_jp #hinan #miyagi #saigai
RT @uganda_: 山形市小白川町5丁目、復旧しています。4丁目、あこや町はまだ復旧していない模様。前田町ジョイは通電して営業していました。RT @atalasiinami: 山形県内の停電復旧状況を教えてください。よろしくお願いいたします。#yamagata #jishin #saigai