311care

RT @takasho624: 【拡散希望】Twitterの皆さまの協力で、政府関係情報も掲載されるハッシュタグを整理しておきます。
■地震一般に関する情報: #jishin ■救助要請: #j_j_helpme ■避難: #hinan ■安否確認: #anpi ■医療系被災者支援情報: #311care

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RT @nijiirokame: 精神科医です。過呼吸の対処法。服を緩めて横にさせ、袋かタオルを口にあてて、自分のはいた息を吸わせながらお腹に手をあて「１．２．３」でゆっくり吸って「１．２．３」でゆっくり吐くを繰り返えさせる。落ち着いた声で、でもきびきびと指示。 #311care #jishin

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RT @onpunokizahashi: #jishin #311care RT @gikou_k: 【お願い】発達障害や自閉症のお子さんなどがおられる方へ。明日もNHK教育テレビなどは通常の放送内容ではない可能性が高いと思われます。明日は放送が無いことを事前に予告してあげることで、パニックを防ぐことも出来るかと思います

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RT @nijiirokame: 精神科医です。過呼吸の対処法。服を緩めて横にさせ、袋かタオルを口にあてて、自分のはいた息を吸わせながらお腹に手をあて「１．２．３」でゆっくり吸って「１．２．３」でゆっくり吐くを繰り返えさせる。落ち着いた声で、でもきびきびと指示。 #311care #jishin

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