save_touhoku

【地震関連ハッシュタグ３（重要！）】　安否確認 #anpi 救助要請 #j_j_helpme 特にこちらのハッシュタグは重要です。くれぐれも関係ないツイートで送信するのはやめましょう。#jishin #save_touhoku #playforjapan #hinan #84MA

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RT @norosy: 【眠る前に】中越地震ではエコノミー症候群で亡くなった方が大変多くいらっしゃいました。足首回したり、ふくらはぎを揉むだけでも効果的です。車内にいる方や、動いていない方は動かして下さい。#jishin #hinan #save_touhoku

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ヤシマ作戦公式アカウント（ネルフというのは非公式だけど）@UN_NERV ヤシマ作戦の本部としてフォローしてあげてください。計画停電中の方おつかれさまです。節電がんばっているかた、くれぐれも無理のない範囲で #84MA #jishin #save_touhoku

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RT @norosy: 【子どもが近くにいる方へ】子どもは特に体の器官が上下運動が楽らしいので頷く事が多いです。だから『大丈夫？』と聞くのではなく『トイレいこうか？ご飯たべようか？』と尋ねてください。頷くと大体肯定になるので知らずに我慢している可能性があります。#jishin #save_touhoku

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RT @norosy: 理由なく怯える、外出が怖い、手が震える、言葉が出ない、頭痛、怒りっぽい、これらに思い当たる症状の方は放置するとPTSDにつながる恐れもあります。怖いなら怖いと感情を言葉に。溜め込むのは危険です。どうぞご自愛を。#jishin #save_touhoku

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RT @norosy: 【防寒対策】①身体の周りに空気の層（新聞紙を服の間に入れる・風を通さない服やビニルシート・ゴミ袋をはおり、その下にセーターなど空気を含みやすいものを着る）②タオルなどで耳や頭や顔など皮膚を露出しないようにする③温めるなら首と背中を重点的に#jishin #save_touhoku

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RT @norosy: 【子どもが近くにいる方へ】子どもは特に体の器官が上下運動が楽らしいので頷く事が多いです。だから『大丈夫？』と聞くのではなく『トイレいこうか？ご飯たべようか？』と尋ねてください。頷くと大体肯定になるので知らずに我慢している可能性があります。#jishin #save_touhoku

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