【眠る前に】中越地震ではエコノミー症候群で亡くなった方が大変多くいらっしゃいました。足首回したり、ふくらはぎを揉むだけでも効果的です。車内にいる方や、動いていない方は動かして下さい。#jishin #hinan #save_touhoku
save_touhoku
RT @norosy: 【防寒対策】①身体の周りに空気の層（新聞紙を服の間に入れる・風を通さない服やビニルシート・ゴミ袋をはおり、その下にセーターなど空気を含みやすいものを着る）②タオルなどで耳や頭や顔など皮膚を露出しないようにする③温めるなら首と背中を重点的に#jishin #save_touhoku
RT @yubara_resort: 同文のFAXが夕方来ておりましたRT @mito_bucho: 【観光庁】宿泊施設における県域を越えた被災者の受入体制について http://bit.ly/eadAKv @yubara_resort #hinan #jishin #save_touhoku...
RT @mito_bucho: ペットがいるために避難を迷われている方は緊急災害時動物救援本部へ相談TEL:03-3409-1821⇒http://bit.ly/fKqKEE #hinan #jishin #save_touhoku @nekonyauri @ucchiyan2005
同文のFAXが夕方来ておりましたRT @mito_bucho: 【観光庁】宿泊施設における県域を越えた被災者の受入体制について http://bit.ly/eadAKv @yubara_resort #hinan #jishin #save_touhoku...
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