【防寒対策】①身体の周りに空気の層（新聞紙を服の間に入れる・風を通さない服やビニルシート・ゴミ袋をはおり、その下にセーターなど空気を含みやすいものを着る）②タオルなどで耳や頭や顔など皮膚を露出しないようにする③温めるなら首と背中を重点的に#jishin #save_touhoku
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【子どもが近くにいる方へ】子どもは特に体の器官が上下運動が楽らしいので頷く事が多いです。だから『大丈夫？』と聞くのではなく『トイレいこうか？ご飯たべようか？』と尋ねてください。頷くと大体肯定になるので知らずに我慢している可能性があります。#jishin #save_touhoku
RT @norosy: 【定期拡散】中越地震ではエコノミー症候群で亡くなった方が大変多くいらっしゃいました。足首回したり、ふくらはぎを揉むだけでも効果的です。車内にいる方や、動いていない方は動かして下さい。#jishin #hinan #save_touhoku
RT @norosy: 【togetter地震関連まとめ】「相談を受け付けてくれる医療関係者」等、医療関係もあります。http://togetter.com/info/eq #jishin #save_touhoku #playforjapan #311care
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