RT @yattiy: 【避難所の皆様へ】車中泊や長時間同じ姿勢でいた方が急に体を動かすと下肢静脈にできた血栓が飛んで肺塞栓症で亡くなるエコノミークラス症候群への注意が必要です。十分に水分を取り「足首を動かす軽い運動」「足を上げて寝る」など予防を心がけて下さい #jishin #save_touhoku
save_touhoku
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RT @norosy: 【☆hero_message】ヒーロー達が子供達(もちろん大人たちにも)にメッセージを送ってるよ。☆の部分をを#に変えて検索し、お子さんにヒーロー達の言葉を伝えてあげてね！ヒーローがんばれ(°∀°)b #jishin #save_touhoku #hinan
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【地震が来たら拡散】被災者の方、精神的ストレスを溜め込まないでください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp