【NHKクローズアップ現代より】③身近な人と悲しみを分かち合えるような環境が大事。いきなり悲しみの核心に触れるのではなく、世間話から。良い関係を持ち、共に歩み出す努力が大切。 #ptsd_jp #311care #jishin
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【NHKクローズアップ現代より】②地元自治体職員などのオーバーワークが問題。組織的に、「休むときは休む」などの体制作りが重要。 #ptsd_jp #311care #jishin
【NHKクローズアップ現代より】①フラッシュバックしたり悪夢を見たりするのは、当然の心の反応。徐々に自ら向き合えるよう、時間をかけてケアしていく事が大事。無理に押さえ込まず、話せる人に話せる環境作りも大切。 #ptsd_jp #311care #jishin
RT @sykes_m: 心が不調である事＝心が弱いという事ではありません。訓練された屈強な人であっても心のバランスを崩すことは多くあります。決して辛いのを我慢しないでください。身近な人に話したり医療チームを頼ったり #ptsd_jp につぶやいたりして下さい #311care #jishin
【PTSD･ASD】震災後、不安からの頭痛やストレスなどありませんか？ ハッシュタグptsd_jpで、メンタルケアについての情報を流しています。「自分は違う」と思う方も一度ご覧になってください。自分の心を守るためです。#jishin #playforjapan #ptsd_jp
RT @sykes_m: どうしたらイイか分からず立ちすくんでいる人。身近な周囲に目配り出来なくて自責の念にかられている人も居ると思います。今は仕方のないことです。どうか自分に優しく、辛いときは医療チームを頼ったり #ptsd_jp につぶやいてみて下さい #311care #jishin
RT @norosy: 精神疾患をお持ちの方への対処法、薬一覧を簡単にまとめたページ。見た目では分かりづらい精神疾患への御理解、ご協力をお願いします。http://bit.ly/ielCZR #jishin #save_touhoku #playforjapan #311care #ptsd_jp
RT @norosy: 精神疾患をお持ちの方への対処法、薬一覧を簡単にまとめたページ。見た目では分かりづらい精神疾患への御理解、ご協力をお願いします。http://bit.ly/ielCZR #jishin #save_touhoku #playforjapan #311care #ptsd_jp
RT @sykes_m: どうしたらイイか分からず立ちすくんでいる人。身近な周囲に目配り出来なくて自責の念にかられている人も居ると思います。今は仕方のないことです。どうか自分に優しく、辛いときは医療チームを頼ったり #ptsd_jp につぶやいてみて下さい #311care #jishin