RT @sykes_m: 大切なのは、泣きたいときに泣くこと、泣ける環境がある事。辛いときに辛いと言えること、言える環境がある事。自分一人で抱え込まず、医師を頼ったり身近な人に聞いて貰ったり。ptsd_jpに吐き出してくれても。 #ptsd_jp #311care #jishin
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【地震に過敏になっている方に】過呼吸・パニック障害の原因や症状、対処法の情報http://hyperpnoea.sublimeblog.net/ #jishin #care311 #ptsd_jp #save_miyagi
【てんかんのみなさま】地震で発作が出た/出そうと言う方、先ずは深呼吸をして下さい。そして頓服を飲んで横になって下さい。#save_miyagi #jishin #care31 #ptsd_jp
【PTSD･ASD】震災後、不安からの頭痛やストレスなどありませんか？ ハッシュタグptsd_jpで、メンタルケアについての情報を流しています。「自分は違う」と思う方も一度ご覧になってください。自分の心を守るためです。#jishin #save_miyagi #ptsd_jp
【地震が来たら拡散】被災者の方、精神的ストレスを溜め込まないでください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp
泣けるときにはいっぱい泣いてください。Twitterで聞いていることしか出来ないけれど、心は側にいます。RT @88clover88: 少し上向いたら､ｽﾄﾝと谷底へ落下してしまう｡こんな自分が嫌で仕方ない｡まだﾅﾐﾀﾞこぼれる #jishin #311care #ptsd_jp
RT @sykes_m: 災害は無作為です。あなたが生き残ったことを後悔しないでください。それはあなたのせいじゃないから。RT @88clover88: 何で生きてる?何で生き残った?何も出来ない私が… #jishin #311care #ptsd_jp