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RT @sykes_m: 不安な気持ち、怒りなどを共有し、自分だけではないんだ、みんな苦しんでいるんだと知ることは、一人で閉じこもっているよりも心のケアになります。自分に一番無理のない形で気持ちを共有してみてください。 #ptsd_jp #311care #jishin

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RT @sykes_m: 心のバランスを崩している人に対して、「情けない」とか「なんでそんな事に」とか「死んでいった方々に申し訳ない」「心が弱いから」などの言葉を使わないように気を付けて下さい。震災後に起きた心の不調は、その人に全く責任がありません。 #ptsd_jp #311care #jishin

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RT @sykes_m: 大切なのは、泣きたいときに泣くこと、泣ける環境がある事。辛いときに辛いと言えること、言える環境がある事。自分一人で抱え込まず、医師を頼ったり身近な人に聞いて貰ったり。ptsd_jpに吐き出してくれても。 #ptsd_jp #311care #jishin

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RT @sykes_m: 踏ん張って頑張って歯を食いしばっている貴方。立ち止まって、自分の心の声を聞いて上げてください。眠れなかったり、突然震災の光景を思い出したりしていませんか？放置するのは良くありません。医師に相談したり、 #ptsd_jp につぶやいてみて下さい #311care #jishin

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RT @sykes_m: 不安な気持ち、怒りなどを共有し、自分だけではないんだ、みんな苦しんでいるんだと知ることは、一人で閉じこもっているよりも心のケアになります。自分に一番無理のない形で気持ちを共有してみてください。 #ptsd_jp #311care #jishin

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