RT @norosy: 【地震に過敏になっている方に】過呼吸・パニック障害の原因や症状、対処法の情報http://hyperpnoea.sublimeblog.net/ #jishin #care311 #ptsd_jp #hinan
care311
RT @norosy: 【地震が来たら拡散】被災者の方、精神的ストレスを溜め込まないでください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp
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【地震が来たら拡散】被災者の方、精神的ストレスを溜め込まないでください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp
RT @norosy: 【かつて震災を経験された方】心身ともに影響はありませんか？何らかの変調があった時は必ず心療内科等を受診してください。また、まわりにいる方のご配慮も重ねてお願いいたします。#jishin #care311 #ptsd_jp
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「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」と思うことから心を病んでしまう人が多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。#jishin #playforjapan #care311 #ptsd_jp