RT @norosy: 【定期拡散】被災者の方、PTSDには気を付けてください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp
care311
RT @norosy: 「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」と思うことからPTSDになる人が多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。#jishin #playforjapan #care311 #ptsd_jp
【定期拡散】被災者の方、PTSDには気を付けてください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp
「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」と思うことからPTSDになる人が多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。#jishin #playforjapan #care311 #ptsd_jp
【阪神淡路大震災を経験された方、被災された方】心身ともに影響はありませんか？何らかの変調があった時は必ず心療内科等を受診してください。また、まわりにいる方のご配慮も重ねてお願いいたします。#jishin #care311 #ptsd_jp
【今怖いと思っている人】地震で最も恐ろしいのはパニックです。落ち着けと言われても落ち着けるものではない。怖いのは当然です。無理に落ち着かなくていい。怖いと自覚していた方がパニックにはなり難いです。貴方は独りじゃない、皆が此処に居ます【大丈夫！】#jishin #care311
RT @norosy: 【定期拡散】避難所に、手話を使う人、補聴器をかけた人、音に反応しない人はいませんか？耳からの情報が届かないかもしれません。地デジTVがある所は字幕表示を。炊き出しや物資到着に気づいていない人には顔を見合わせての呼びかけを。#jishin #care311
【地震に過敏になっている方に】過呼吸・パニック障害の原因や症状、対処法の情報http://hyperpnoea.sublimeblog.net/ #jishin #care311