RT @norosy: 【地震に過敏になっている方に】過呼吸・パニック障害の原因や症状、対処法の情報http://hyperpnoea.sublimeblog.net/ #jishin #care311 #ptsd_jp
care311
【今怖いと思っている人】地震で最も恐ろしいのはパニックです。落ち着けと言われても落ち着けるものではない。怖いのは当然です。無理に落ち着かなくていい。怖いと自覚していた方がパニックにはなり難いです。貴方は独りじゃない、皆が此処に居ます【大丈夫！】#jishin #care311
【地震に過敏になっている方に】過呼吸・パニック障害の原因や症状、対処法の情報http://hyperpnoea.sublimeblog.net/ #jishin #care311 #ptsd_jp
【地震が来たら拡散】被災者の方、精神的ストレスを溜め込まないでください。感情を回りに出して話せる人が居ればどんどん話しましょう。他人の事を助けるのも大切ですが、自分のことも守ってください。#jishin #care311 #save_touhoku #ptsd_jp
「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」と思うことから心を病んでしまう人が多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。#jishin #playforjapan #care311 #ptsd_jp
RT @norosy: 「医師に直接相談できるQ&Aサービス」AskDoctorsのHP 地震の被害にあわれた方々、無料で相談できます。http://www.askdoctors.jp/assistance/311care.do #jishin #care311 #save_touhoku
【かつて震災を経験された方】心身ともに影響はありませんか？何らかの変調があった時は必ず心療内科等を受診してください。また、まわりにいる方のご配慮も重ねてお願いいたします。#jishin #care311 #ptsd_jp
【#save_deaf】耳の聞こえない方々を支援するためのタグです。どんな時でも人を思いやる気持ちを忘れないためにも、みんなの思いを拡散していきましょう。#jishin #shien #care311 #hinan
RT @norosy: 【医療支援】インスリンを注射している人が、冷汗、震え、意識障害などを生じた場合、飲めるようなら、まずジュース(濃い目の砂糖水でもOK）をすぐに与えてみてください。戻れば低血糖です。医者じゃなくても可能な応急処置です。#jishin #care311 #hinan