RT @norosy: 災害が起こったとき「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」と思うことからPTSDになる人が多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。#jishin #playforjapan #care311
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【今怖いと思っている人】地震で最も恐ろしいのはパニックです。落ち着けと言われても落ち着けるものではない。怖いのは当然です。無理に落ち着かなくていい。怖いと自覚していた方がパニックにはなり難いです。貴方は独りじゃない、皆が此処に居ます【大丈夫！】#jishin #care311
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